原发性痛经也可以叫做功能性痛经,是指生殖器官没有发生器质性的病变,一般从月经初潮时就疼,这个占痛经的90%以上。通俗点来说,原发性痛经意思就是不是因为身体有病导致的痛经。马鞍山痛经治疗医院
如果是这种情况,女性在生活中要有良好的生活习惯。在经期不要吃辛辣刺激的东西,可以用热水袋等热敷下腹部。可以喝一些红糖姜茶,晚上也可以用热水泡泡脚。
另外,在经期也不要太贪凉,吃太多凉的东西。因为凉水具有止血的作用,沾凉后,可能会导致月经没有排干净就停止了,或者是流的不通畅,导致肚子疼。马鞍山痛经治疗医院
再有一点,在痛经时,要给自己积极的心理暗示,不要老想着“痛痛痛”,越是这样想,心思就全放在自己的痛经上了,根本没有心思做其他的事。
所以可以做一些开心的事,缓解一下自己的注意力,比如,听一些舒缓的音乐。马鞍山痛经治疗医院
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文章转载自微信公众号:马鞍山女性生理知识
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